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更年期・体の揺らぎから、若さ、美しさ、生命力まで

女性の体にかけられた制限をほどく
クリアリング＆シンフォニーセッション

最近、鏡に映る自分を見て、

「こんなに疲れた顔をしていた？」
「もう少し若々しく見えたらいいのに」
「以前より、キレイになることを諦めているかも」

と思うことはありませんか？

以前とは違う肌や髪、体形の変化。
なかなか取れない疲れ。
眠りの浅さ。
理由の分からないイライラや落ち込み。

更年期のようなはっきりとした不調はなくても、

「もっと若々しくなりたい」
「もう一度、自分をキレイだと思いたい」
「女性としての輝きを取り戻したい」

と感じている方もいらっしゃると思います。

今回のクラスは、更年期に悩んでいる方だけを対象としたものではありません。

体や心の揺らぎを感じている方はもちろん、今は元気だけれど、もっと若々しく、美しく、生命力にあふれた自分を生きたい方にも受けていただけるクラスです。

今年も、本当に暑い暑い夏でした。

厳しい暑さの中をなんとか頑張って乗り越え、少しずつ秋の気配が感じられるようになった今。

実は、ちょうどこの時期に、それまで溜まっていた疲れが一気に表へ出て、心も体もガクッとくることがあります。

朝起きても体が重い。
何をするにも気力が湧かない。
鏡に映る顔まで、いつも以上に疲れて見える。

けれど、それはあなただけではありません。

この季節を一緒に乗り越え、これからも元気に、若々しく、自分らしく過ごしていけるように。

そんな願いを込めて、今回のクラスを作りました。

私たちは、いつから「もう若くない」と思い始めたのでしょう？

年齢を重ねることと、美しさを失うことは、本来同じではありません。

けれど私たちは、テレビや雑誌、SNS、周囲の人の言葉などから、知らないうちにたくさんの情報を受け取っています。

若い女性のほうが価値がある。
年齢を重ねると魅力がなくなる。
更年期になったら体調を崩す。
肌や髪は衰えていく一方。
今さらキレイになろうとしても遅い。
年齢にふさわしい格好をしなければならない。
女性はある年齢を過ぎたら、目立たないほうがいい。

そして、鏡を見るたびに、

「老けた」
「疲れて見える」
「ここがたるんできた」
「昔はもっとキレイだった」

と、自分の体に否定的な言葉をかけてしまいます。

誰かに言われたわけではなくても、自分自身が毎日のように体を評価し、年齢という数字で可能性を狭めていることがあります。

では、私たちが無意識に受け入れてきた「年齢とともに衰える」という情報を、すべて真実として採用しなくてもよいとしたら？

今のあなたの体には、どのような美しさや生命力が眠っているのでしょうか？

更年期の揺らぎに悩んでいるあなたへ

眠りたいのに眠れない。
朝起きても疲れが残っている。
急に汗が出たり、体がほてったりする。
些細なことにイライラして、あとから自分を責めてしまう。
理由もなく気持ちが落ち込み、何もしたくなくなる。
頭がぼんやりして、以前のように集中できない。

昨日は元気だったのに、今日は何もできない。

体調が日によって変わるため、自分の体なのに、自分でコントロールできないように感じることもあるかもしれません。

周囲からは、

「更年期だから仕方ない」
「誰でも通る道だから」
「気にしすぎじゃない？」

と言われる。

けれど、実際にその体で毎日を過ごしているあなたにとっては、「仕方がない」で終わらせられるものではないと思います。

体のつらさに加えて、

「家族に迷惑をかけてはいけない」
「体調が悪くても、やることはやらなければ」
「休んでいる私は怠けている」
「イライラする私は嫌な人間だ」

と、自分を責めていませんか？

今回のクラスでは、体の不調だけではなく、不調の周りに積み重なっている不安、緊張、罪悪感、自己否定などもクリアリングしていきます。

ただ、もっと若々しく、キレイになりたいあなたへ

更年期の症状にピンとこなくても、これからが不安だったり昔の体形に戻りたい。
若さを取り戻して生き生きと過ごしたいあなたへ。

今のあなたが健康で、毎日を元気に過ごしていたとしても、

もっと肌や表情に輝きがほしい。
疲れた印象から抜け出したい。
若々しい気持ちを取り戻したい。
キレイになることを、もう一度楽しみたい。
女性としての自信や喜びを感じたい。

そのような願いがあるのなら、今回のテーマと十分につながっています。

ここでいう「若さ」とは、年齢を若く見せることだけではありません。

新しいものに心が動くこと。
やってみたいことが浮かぶこと。
自分の美しさに手をかけることを楽しめること。
体の感覚が生き生きとしていること。
未来にまだたくさんの可能性を感じられること。

こうした生命力も、若さの一つです。

もちろん、外見の美しさを望んでも構いません。

「内面が大切なのだから、外見を気にしてはいけない」と、自分に言い聞かせる必要もありません。

キレイになりたい。
若々しくなりたい。
鏡を見ることを楽しみたい。
好きな服やメイクを、もっと楽しみたい。

その願いを、年齢を理由に諦めなくてもよいのです。

女性性をひらくとは、女らしさを演じることではありません

女性性という言葉に、

優しくなければならない。
穏やかでいなければならない。
美しく着飾らなければならない。
男性から愛されなければならない。

というイメージを持つ方もいるかもしれません。

けれど、今回扱う女性性は、そのようなものではありません。

自分が何を感じているのかを大切にする。
体が嫌がっていることに気づく。
休みたいときに休む。
助けてほしいときに助けを求める。
頑張って与えるだけでなく、受け取る。
自分が心地よいもの、美しいと感じるものを選ぶ。
自分の喜びを後回しにしない。

これもすべて、女性性をひらくことです。

誰かが決めた「女性らしさ」に自分を合わせるのではなく、あなた自身の感性、喜び、美しさ、受け取る力を自由にする。

それが、今回のクラスで扱う女性性の解放です。

あなたのお悩みをもとにクリアリングします

今回のクラスでは、お申し込み時に、今感じている心や体の揺らぎ、年齢や美しさ、女性性にまつわるお悩みをお聞きします。

「眠れない」
「疲れが取れない」
「イライラする」
「体形の変化を受け入れられない」
「もっと若々しくなりたい」
「女性としての自信を取り戻したい」

など。ご自由にお書きください。

皆さまからお寄せいただいた内容は、個人が特定されない形でご紹介しながら、その奥にある思い込みや感情、体に対する判断をクリアリングしていきます。

誰かのお悩みを聞いたとき、

「私も同じことを思っていた」
「言葉にはしていなかったけれど、私にもある」
「それが自分を苦しくさせていたのかもしれない」

と気づくことがあります。

一人の方のお悩みであっても、その奥には、参加者が共通して抱えている制限が隠れているかもしれません。

クリアリングで扱うテーマ

皆さまからお寄せいただいた内容をもとに、次のようなテーマをクリアリングします。

• 眠れないことへの焦りや不安
• 疲れているのに休めない意識
• 体調の悪い自分を責める気持ち
• イライラや落ち込みを抑え込もうとする力
• 家族や周囲を優先しなければならないという役割
• 休むこと、頼ること、受け取ることへの罪悪感
• 年齢を重ねることへの恐れ
• 若くなければ価値がないという思い込み
• 肌、髪、体形などへの自己否定
• 鏡を見るたびに自分を評価する習慣
• キレイになりたいと願うことへの恥ずかしさ
• 女性として見られなくなることへの寂しさ
• 「もう今さら遅い」という諦め
• 母親や家系から受け継いだ女性観
• 美しさや魅力を表現することへの抵抗
• 注目されること、愛されることへの恐れ
• 自分の喜びや心地よさを後回しにする生き方

すべてのお悩みを一つずつ個別に取り上げるのではなく、皆さまのシェアに共通するテーマを見つけ、クラス全体のクリアリングへ反映します。

リアルタイム参加の方も、アーカイブ参加の方も、ご自分に重なるものを受け取りながらご参加ください。

シンフォニーセッション

クリアリングによって、年齢や体、美しさにまつわる思い込みや判断をほどいたあと、シンフォニーセッションを行います。

今回のテーマは、

「女性性をひらき、若さ・美しさ・生命力を受け取る」

です。

昔の自分に戻ろうとするのではなく、今のあなたの体が持っている美しさ、生命力、心地よさ、回復する力、受け取る力へ働きかけていきます。

何かを感じようとしたり、うまく受け取ろうとしたりする必要はありません。

横になったり、椅子にゆったり座ったりしながら、体の力を抜いてお受け取りください。

このような方におすすめします

• 更年期による心や体の揺らぎを感じている
• 夜なかなか眠れない、途中で目が覚める
• 朝起きても疲れが残っている
• イライラや落ち込みが増えた
• 体調が日によって変わることに不安を感じる
• 体調の悪い自分を責めてしまう
• 肌、髪、体形などの変化が気になる
• 鏡を見ると欠点ばかり探してしまう
• もっと若々しくなりたい
• もっとキレイになりたい
• 疲れた印象から抜け出したい
• 女性としての自信や喜びを取り戻したい
• キレイになることを、もう一度楽しみたい
• 年齢を理由に何かを諦めたくない
• 自分を後回しにする生き方を変えたい
• 人からの愛情、優しさ、豊かさをもっと受け取りたい
• これからの人生を生き生きと楽しみたい

このクラスで目指すこと

このクラスは、症状を治療したり、実年齢を若返らせたりすることをお約束するものではありません。

けれど、年齢や体に対して抱えてきた恐れや判断、自己否定が緩むことで、自分への接し方や、日々の選択が変わっていく可能性があります。

「もう若くないから」ではなく、
「今の私には、どんな美しさがある？」

「以前のようにできない」ではなく、
「今の体が心地よく過ごすには、何が必要？」

「キレイになりたいなんて今さら」ではなく、
「これから、どんな私を楽しんでみたい？」

そんなふうに、自分と体に向ける言葉を変えていく。

女性としての自分を否定するのではなく、これまでとは違う形で、若さ、美しさ、喜び、生命力を受け取り直す。

そのためのクラスです。

ご参加特典

特典1

「美人は夜育つ」クリアリング音声ループ

眠りたいのに考えごとが止まらない。
体は疲れているのに、なぜか力を抜けない。
夜中に目が覚めると、不安や心配ごとが次々に浮かんでくる。

そんな夜に、繰り返しお聞きいただけるクリアリング音声ループです。

眠れないことへの焦りや、無意識の緊張、頑張ることをやめられない意識、休むことへの罪悪感などをクリアリングします。

ここでいう「美人」とは、外見だけを指すものではありません。

自分をいたわり、安心して休み、内側にある生命力や美しさを育てていける人のことです。

美容や健康のために何かを加えるだけでなく、まずは安心して休める自分へ。

夜のリラックスタイムや、お休みになる際にお聞きください。

特典2

「女性性をひらく21の問いかけ集」

年齢、体、美しさ、休むこと、受け取ること、これからの生き方について、新しい可能性をひらく21の問いかけをお届けします。

例えば、

• 今の私だからこそ表現できる美しさとは？
• 私の体は今、何を必要としている？
• 私がやめてもよい我慢は何？
• もっと安心して休むために、何を選べる？
• キレイになることを楽しんだら、何が変わる？
• 私はどんな愛情や優しさを受け取ることができる？
• これからの私だからこそ味わえる喜びとは？
• 私の中に、まだ目覚めていない可能性があるとしたら？

問いかけは、頭で正しい答えを考えるためのものではありません。

問いかけたあとに浮かぶ感覚、目に入る情報、人から届く言葉、ふと思いつくアイデアなどを受け取るためにお使いください。

今の自分を、もっと好きになりたい方へ

今回のクラスは、心や体の揺らぎを感じている方はもちろん。

今は元気に過ごしているけれど、もっと若々しくなりたい。
キレイになることを、もう一度楽しみたい。
女性としての自信や喜びを取り戻したい。
これからの人生を、もっと生き生きと楽しみたい。

そんな方にもご参加いただけます。

若さや美しさは、過去の自分の中にだけあるものではありません。

今のあなたの中にも、まだ使われていない生命力や、これから花ひらく美しさがあるかもしれません。

体調の揺らぎを少しでもラクにしたい方。
ただ純粋に、もっと若々しくなりたい方。
キレイになることを楽しみたい方。
女性としての自信や喜びを感じたい方。

どなたにもご参加いただけます。

「もうこの年齢だから」と自分の可能性を閉じるのではなく、

「ここから、どんな私になれる？」
「これから、どんな美しさを受け取れる？」

と、新しい可能性へ問いかけてみませんか？

開催概要

開催日時：【9月18日（金）20時～】
開催方法：Zoom
所要時間：【約120分】
参加費：【16800円】
アーカイブ可能：【視聴期間　１か月】

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※本クラスおよび特典音声は、医療行為や更年期症状、不眠症などの治療を目的とするものではありません。強い症状や長引く不調がある場合は、医療機関へご相談ください。